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Atelier “Maîtriser son attention”
30 novembre à 17 h 30 min19 h 00 min
Atelier “Maîtriser son attention”
“Sois attentif”, “Tu n’es pas assez attentif”, “Tu fais des erreurs d’inattention..”.
Ces phrases vous les connaissez bien, vous les voyez dans les bulletins de vos ados, vous leur répétez souvent au moment des devoirs… Mais savent-ils vraiment ce que veut dire “être attentif”?
L’attention est au cœur des apprentissages, elle en est même un pilier. Sans elle, pas de mémorisation, pas de compréhension… Nous sommes à chaque seconde bombardés d’informations, qui nous arrivent par nos sens. L’attention est un mécanisme fascinant qui permet d’éliminer les informations non pertinentes et de sélectionner celles à traiter.
Comment bien orienter son faisceau attentionnel ? Quels sont les moyens de mieux le maitriser ?
En tant qu’orthopédagogue je travaille ponctuellement sur ce thème avec les apprenants, grâce à des activités leur permettant de prendre conscience de ce qu’est l’attention, de ce qui se passe “dans leur tête” lorsqu’ils sont attentifs. Le travail sur les réflexes archaïques permet de la renforcer dans certains cas, en y associant le corps. Je suis en effet convaincue que les apprentissages demandent à la fois une disponibilité mentale mais aussi corporelle. .
De là est née l’idée d’une collaboration avec ma collègue psychomotricienne, Sarah. De notre expérience et expertise est né un atelier très complet, dont vos ados partiront clé en main, avec des outils concrets et applicables à la fois en classe et à la maison.
Les objectifs sont clairs :
-faire vivre l’attention pour mieux la comprendre
-acquérir des stratégies mentales et corporelles pour la remobiliser, la stimuler
Cet atelier est ouvert aux collégiens et lycéens, venant déjà au cabinet, ou extérieurs. C’est un atelier “one shot”, clé en main, dans lequel vos ados seront actifs et aborderont l’attention d’une façon inédite ! Le travail en petit groupe permet des interactions enrichissantes où chacun peut prendre confiance.
Durée : 1h30
Lieu : Centre Quintessence à Gradignan
Prix : 60€ / personne
Inscriptions par mail : ratie.sophie@gmail.com;
ou par téléphone : 06 60 13 17 86