Alexandra EDDE

Naturopathe • Sophrologue • Masseuse

 

Prendre soin de soi ne consiste pas uniquement à répondre à une difficulté ponctuelle. C’est apprendre à mieux se connaître, retrouver ses ressources et rétablir un équilibre durable entre le corps, les émotions, le mental et l’énergie.

C’est cette vision globale de la personne, appelée approche holistique, qui guide chacun de mes accompagnements.

Au fil de mon parcours, je me suis formée à plusieurs disciplines complémentaires afin de pouvoir adapter mes outils à chaque personne, car je suis convaincue qu’il n’existe pas d’accompagnement standardisé.

Pour quelles raisons consulter ?

Je vous accompagne en complément de la médecine lorsque vous souhaitez :

• retrouver un sommeil de qualité,
• mieux gérer votre stress et vos émotions,
• retrouver votre énergie et votre vitalité,
• traverser une période de changement avec davantage de sérénité,
• développer votre confiance en vous,
• mieux comprendre votre fonctionnement et ce qui vous correspond,
• découvrir des approches naturelles pour prendre soin de vous au quotidien.

Mon objectif n’est pas seulement de vous accompagner dans une période difficile, mais aussi de vous transmettre des repères et des outils qui vous permettront de devenir progressivement acteur de votre propre bien-être.

Selon votre situation, je pourrais vous proposer :

• la naturopathie,
• la sophrologie (certifiée RNCP),
• les Fleurs de Bach (conseillère agréée Centre Bach),
• l’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires),
• ✨ les pratiques énergétiques (Maître Reiki Usui, Kundalini et Shamballa).

 

Comment se déroule un accompagnement ?

Chaque personne est unique. Vous pouvez prendre rendez-vous pour une pratique spécifique. Si vous ne savez pas quelle approche choisir, je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins et vos objectifs afin de vous proposer l’accompagnement le plus adapté.

Les accompagnements proposés

🌿 Séance personnalisée (sur place)

Une séance d’1 h 15 à 1 h 30 permettant de construire un accompagnement adapté à votre situation.

🌿  Bilan intuitif & accompagnement énergétique (à distance)

À partir d’une photo récente, je réalise un bilan intuitif suivi d’un accompagnement énergétique.

Vous recevez un compte rendu détaillé des ressentis, symboles et perceptions, puis nous échangeons par téléphone sur ce qui résonne avec votre vécu et sur vos ressentis après l’harmonisation énergétique.

🌿  Massages bien-être (sur place)

• Massage holistique (1 h),
• Massage drainant lymphatique (1 h),
• Massage métamorphique (1 h),
• Massage Chi Nei Tsang (45 min).

Toutes mes formations massages se sont faites dans le cadre d’un diplôme d’esthétique.

Option : Harmonisation énergétique (15 min)

Au Centre Quintessence

Je suis également formatrice au Centre Quintessence, où j’interviens dans différentes formations autour du bien-être.

J’anime également les Mardis du Bien-être, avec :

• 🧘 des séances de sophrologie collective,
• 🌿 des ateliers bien-être,
• ✨ des soirées de partage Reiki.

Ces rendez-vous sont ouverts à toutes les personnes souhaitant prendre soin d’elles, découvrir des outils naturels et évoluer dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Pour prendre rendez-vous, ou en savoir plus :

 

Tel, sms, whatsApp : 06 37 06 53 35

Adresse mail : laptiteecoledubienetre@yahoo.com

Site – https://www.la-ptite-ecole.com/consultations