Développer son potentiel créatif avec l’auto-hypnose
Programme détaillé
Jour 1 matin :
- Tour de table
- Caractéristiques de l’auto-hypnose
- Déroulement d’une séance
- Rythmes cérébraux
- Respiration
- Fusibles
- Signes indicateurs de transe
Jour 1 après-midi :
- Induction
- Micro-sieste
- Définition d’objectifs
- Auto-suggestion
Jour 2 matin :
- Réactivation d’un souvenir agréable
- Thèmes de pensée positive
- Visualisation créatrice
Jour 2 après-midi :
- Accès à ses ressources inconscientes
- Recherche de solution à un problème
Ce programme est donné à titre indicatif.
La formatrice se réserve le droit de le modifier en fonction du profil du groupe.
Pour tout complément d’information, veuillez contacter Nathalie BOURREL au 06 74 27 02 11