Gérer le stress avec l’E.F.T.

 

 

Gérer le stress avec l’E.F.T.

(Technique de Libération Emotionnelle)

( Formation conçue et animée par Anne Colas)

Cette formation permet d’acquérir une méthode simple pour éliminer le stress, source de désordres physiques et psychiques. En apprenant à reconnaître les manifestations du stress et à agir pour transformer son état de stress, le participant devient capable de gérer les situations avec plus de sérénité et de limiter les tensions relationnelles.

L’E.F.T. est une technique de libération émotionnelle qui, par une série de tapotements sur des points précis sur le visage, le torse et la main, libère  les blocages énergétiques ainsi que les barrières inconscientes, et aide à retrouver la sérénité.  

 

Mise au point par Gary Craig en 1997, cette technique facile à utiliser se décline en 4 étapes: 

1- La formulation du problème

2- L’évaluation de son intensité

3- La série de tapotements sur les points

4- L’ajustement et la réévaluation du problème jusqu’à sa disparition.

 

Objectif : Gérer le stress avec l’EFT

Objectifs de développement des compétences: 

  • Prendre conscience des mécanismes de stress et de leurs effets sur la santé
  • Libérer les émotions envahissantes 
  • Savoir pratiquer l’EFT sur soi et sur les autres pour retrouver sérénité et confiance
  • Utiliser l’EFT en consultation pour la gestion du stress

Durée: 2 jours (14 heures)

Dates des prochaines sessions: 

  • 22-23 mars 2021
  • 14-15 juin 2021

Horaires :de 9h30 à 18h avec une pause repas d’1 heure 30

Prérequis: aucun

Public: Coachs, psychologues, infirmiers, sophrologues, relaxologues, praticiens en thérapies complémentaires, et toute personne désirant gérer le stress avec l’E.F.T.

Méthode mobilisée: Présentiel

Moyens pédagogiques et techniques:

Alternance de théorie, de démonstrations et d’exercices pratiques.
Un support de cours est remis aux participants.
Groupes limités à 13 personnes.

Un référent handicap existe au sein de notre structure. Si vous avez des difficultés ou que vous vous questionnez sur des aménagements particuliers, contactez-nous au 06 74 27 02 11 pour nous en faire part afin que nous puissions vous accueillir au mieux.

Modalités d’évaluation:Evaluation continue de mises en situation. Evaluation de la formation pour recueillir le niveau de satisfaction des bénéficiaires. Evaluation à froid 3 mois après la fin de la formation.

Lieu: Centre Quintessence, 16 cours du général de Gaulle, 33170 GRADIGNAN
Accessible aux personnes à mobilité réduite.

Déroulé :

Jour 1

  • Tour de table
  • Présupposés
  • Applications
  • Points principaux
  • Déroulement d’une séquence
  • Procédure de paix personnelle
  • Utilisation de l’EFT à distance

Jour 2

  • Poser les bonnes questions : le secret pour une mise en place efficace
  • Eviter les erreurs en adoptant la posture juste
  • Utiliser le langage non-biaisé
  • Décoder le langage des émotions
  • Comprendre et traiter les résistances : inversion de polarité et/ou inversion psychologique
  • Techniques avancées d’E.F.T (le film, les choix, la reformulation positive, les hypothèses, l’enfant intérieur, la métaphore, la thérapie des parties)
  • Pratiquer avec les enfants

 

Tarif particulier: 300 € (exonération de TVA pour la formation professionnelle -Article 261-4-4a du CGI)

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Page actualisée le 13 juin 2020

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