SOPHROLOGUE
La sophrologie est une thérapie brève qui vise à équilibrer le corps physique, le mental et les émotions, tout en étant en accord avec ses propres valeurs dans son environnement, grâce à des prises de conscience en douceur.
Il s’agit d’accompagner de manière personnalisée.
Pour cela, le sophrologue s’appuie sur les ressources des personnes accompagnées, pour en faire émerger de nouvelles ou retrouver des capacités.
Le sophrologue utilise des exercices :
– de respiration contrôlée,
– de visualisations positives
– de détente musculaire.
Par exemple, lorsque vous vivez un stress, votre corps a tendance à se crisper, générant parfois des tensions corporelles qui s’installent. En diminuant le stress, le corps va tout naturellement se relâcher et retrouver un état de détente.
Harmoniser le corps, le mental et les émotions
permet de se sentir en équilibre avec soi-même.
La sophrologie vise l’harmonie corps-mental-émotions dans votre environnement et selon vos propres valeurs.
La sophrologie peut AMELIORER DES PROBLEMATIQUES DU QUOTIDIEN telles que :
– Canaliser ses émotions, apprendre à gérer le stress,
– améliorer la confiance en soi,
– améliorer sa capacité de concentration, de mémorisation,
– l’acceptation de soi,
– améliorer sa capacité de communication, trouver sa place,
– gérer son hypersensibilité,
– retrouver sa motivation,
– améliorer son sommeil
– …
Elle s’utilise aussi dans le cadre de PREPARATIONS MENTALES :
– avant un accouchement,
-avant un événement tel un examen scolaire ou médical, une compétition sportive,
– pour améliorer ses performances
– pour dépasser un évènement vécu comme un échec ou une difficulté pour se confronter de nouveau au même type d’événement de manière plus sereine, avec davantage en confiance, afin de ne pas reproduire la situation négative mais s'y projeter de manière positive,
-…
Dans le cadre d’un ACCOMPAGNEMENT MEDICAL :
– gestion de la douleur,
– pouvoir vivre avec un traitement,
– …
Pour la GESTION DE PHOBIES ET PULSIONS.
Cette méthode a été créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo en 1960. Il s’est inspiré de plusieurs courants :
– Influences thérapeutiques : hypnose, neurologie, psychanalyse, méthode Vittoz, autosuggestion avec la méthode Coué, relaxation progressive de type Jacobson, Training autogène de Schultz, et thérapies brèves de type Erikson.
–Influences philosophiques : la phénoménologie de Husserl.
–Influences orientales : yoga, bouddhisme tibétain et zen japonais.
La méthode est d’abord née à l’hôpital puisqu’à cette époque elle avait un objectif thérapeutique.
Elle a ensuite été utilisée aussi dans un but de développement personnel.
Objectif global
Acquérir les compétences théoriques et pratiques nécessaires pour accompagner des personnes en sophrologie.
Objectifs de développement des compétences
Savoir recueillir les informations nécessaires pour accompagner vos consultants en sophrologie
Savoir élaborer un protocole d’accompagnement en fonction des besoins ciblés de vos consultants
Savoir mettre en œuvre les outils de sophrologie en séance et auto- évaluer son travail
Gérer son activité de sophrologue
Public
Cette formation s’adresse aux :
– personnes désireuses de s’investir ou se reconvertir vers un métier d’accompagnement
– professionnels des métiers de santé (médical et paramédical)
– praticiens des métiers du bien- être
Prérequis
Avoir le baccalauréat.
Durée
Dates
- dates à venir
Horaires
Méthode mobilisée
Lieu
Accessible aux personnes à mobilité réduite.
Moyens pédagogiques et techniques
Un support de cours est remis aux participants.
Groupes limités à 12 bénéficiaires. Un nombre minimum de participants est requis.
Un référent handicap existe au sein de notre structure.
Si vous avez des difficultés ou que vous vous questionnez sur des aménagements particuliers, contactez-nous au 06 74 27 02 11 pour nous en faire part afin que nous puissions vous accueillir au mieux.
Programme
- Connaître les concepts et moyens utilisés en sophrologie
- S’approprier les outils de la sophrologie du 1er au 4 ème degré en les travaillant sur soi et à partir de cas concrets
- Anamnèse
- Protocoles personnalisés
- Animation de séances personnalisées
- Accompagnements travaillés :
- général
- dans le cadre d’un traitement médical
- préparation mentale
- phobies
- pulsions
- personnes âgées
- femmes enceintes
- enfants
- adolescents
- associations, entreprise, écoles, groupes
- Entretien avec un commanditaire.
- Création et développement de son activité
- Entretien commercial
- Devis
- Gestion de l’activité du sophrologue
- Analyse de pratiques professionnelles à partir d’un cas travaillé en dehors de la formation afin d’expérimenter et travailler sa posture professionnelle lors d’un accompagnement personnalisé
Supervisions possibles en dehors du temps de formation pour ceux qui souhaitent un étayage lors des accompagnements.
Formateur
Jessica HOUBLON, sophrologue.
Modalités d'évaluation
– Animation d’une séance complète :
Anamnèse d’une première séance
Animation d’une relaxation dynamique et d’une sophronisation tirées au sort en lien avec l’accompagnement effectué
Phénodescription et clôture de séance
– Accompagnement personnalisé non travaillé en formation à présenter
– Projet professionnel à expliquer au jury
La formation vise à former au métier de sophrologue en mettant les consultants au cœur de vos accompagnements, dans un cadre de travail de qualité.
Evaluation de la formation visant à recueillir le niveau de satisfaction des participants.
Evaluation à froid 3 mois après la fin de la formation.
Sanction de la formation
A l’issue de la formation, un certificat de réalisation est remis au participant, ainsi qu’une attestation d’assiduité.
Après la correction de l’épreuve d’évaluation et la délibération du jury, le participant reçoit les résultats et, s’il y a lieu, un certificat de “Sophrologue”.
Tarif
3100€ (exonération de TVA pour la formation professionnelle- Article 261-4-4a du CGI)
Informations supplémentaires
Prévoir des heures de pratique en dehors de la formation pour intégrer les outils de la sophrologie.
Il est possible de s’inscrire jusqu’à complétude de la session.
Inscription : Pour vous pré-inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous.
Modifié le 18/09/2022