Développer l'intelligence émotionnelle

DEVELOPPER L’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

La gestion des émotions donne les clés pour ne plus subir ses émotions et sortir de blocages. Les émotions sont des messages, des réactions face à des situations qu’il est important d’écouter et de prendre en compte pour pouvoir réagir avec discernement.

Cette formation apprend à reconnaître ses émotions et à modifier leur impact sur soi. Grâce à des exercices de visualisation, de respiration et de relaxation, les participants sauront se préparer à accueillir une émotion et à choisir celle qui est la plus appropriée pour reprendre le pouvoir sur eux et gérer au mieux les conflits, les changements, les challenges, les relations…

Objectifs de développement des compétences

Comprendre les mécanismes d’apparition et les symptômes des émotions
Analyser l’impact des émotions dans la relation à l’autre
Mobiliser les outils de gestion des émotions

Public

Managers, coachs, professionnels des ressources humaines et de la communication, et toute personne souhaitant développer l’intelligence émotionnelle pour améliorer ses relations avec autrui.

Prérequis

Aucun

Durée

2 jours (14 heures)

Dates

SESSIONS 2021

samedi 28 et dimanche 29 août 2021

Horaires

De 9h30 à 17h30 avec une pause repas d’1 heure

Méthode mobilisée

Présentiel

Lieu

Centre Quintessence, 16 cours du général de Gaulle, 33170 GRADIGNAN
Accessible aux personnes à mobilité réduite.

Moyens pédagogiques et techniques

Pédagogie active et participative.
Un support de cours est remis aux participants.
Groupes limités à 12 bénéficiaires. Un nombre minimum de 4 participants est requis.
Il est possible de s'inscrire jusqu'à complétude de la session.
Un référent handicap existe au sein de notre structure.
Si vous avez des difficultés ou que vous vous questionnez sur des aménagements particuliers, contactez-nous au 06 74 27 02 11 pour nous en faire part afin que nous puissions vous accueillir au mieux.

Programme

1 ère partie

– Émotion : définition
– Émotion: comment ça marche?
– Les complications et les conséquences à long terme

2 ème partie

– Reconnaitre les différentes émotions et leurs caractéristiques
– Identifier le message des émotions
– Découvrir les besoins cachés
– Ce qui détermine la nature de la pensée
– Comment agir
– Quelques références de lectures

Ce programme est donné à titre indicatif. Le formateur se réserve le droit de le modifier en fonction du profil du groupe.
Pour tout complément d’informations, veuillez contacter Nathalie BOURREL au 06 74 27 02 11

Programme détaillé

Formateur

La formation est animée par Magalie THIBAUD (Maître Praticienne PNL et Hypnose et cadre de santé) ou par Sabrina BERNADET (Psychologue et Praticienne en PNL).

Modalités d'évaluation

Evaluation sommative (QCM et analyse de pratique).

Evaluation de la formation visant à recueillir le niveau de satisfaction des participants.
Evaluation à froid 3 mois après la fin de la formation.

Sanction de la formation

A l’issue de la formation et après délibération du jury, le participant reçoit une attestation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action, ainsi que les résultats de l’évaluation des acquis de la formation.

Tarif

300€ (exonération de TVA pour la formation professionnelle- Article 261-4-4a du CGI)

Tarif sur 2 jours

300€ (exonération de TVA pour la formation professionnelle- Article 261-4-4a du CGI)

Taux de satisfaction

En 2020, nous avons formé 13 personnes en Gestion des émotions. Les enquêtes (9 répondants sur 13) indiquent un taux de satisfaction globale de 9,6 sur 10.