Formation Gestion du stress

FORMATION  GESTION DU STRESS

A qui est destinée cette formation ?

La formation “Gestion du stress” est destinée à toute personne désireuse d’apprendre des méthodes simples, rapides et efficaces pour gérer leur stress, améliorer leur vie et ainsi atteindre des objectifs. Elle intéresse aussi les thérapeutes et coachs qui désirent acquérir de nouveaux outils pour accompagner leurs consultants.

Qui est le formateur ?

Il s’agit de David VIGNERON, Infirmier Diplômé d’ Etat, Formateur en hypnose clinique et en EFT, Spécialisé dans la prise en charge du stress.

Fort d’une expérience de formateur depuis 1999 (écoles d’infirmières, d’aides soignantes, organismes privés, thérapeutes, professionnels de santé, faculté de médecine, cliniques, hôpitaux, …), il explique dans cette formation comment gérer efficacement et durablement votre stress et vous fait part de son expertise.

Il est par ailleurs l’auteur d’un CD intitulé “Serein’Hypnose”, vendu notamment dans les FNAC, cultura, etc …

Au programme :

  • Six modules,
  • Dix MP3 (Podcast) à télécharger,
  • Trois visualisations guidées,
  • Une musique hypnotique et détendante de plus d’une heure,
  • Des bonus gratuits.

 

Voici le contenu détaillé (cliquez sur le titre du module pour voir le détail) :

 Module 1 : Présentations.

• Chapitre 1 : Le formateur.

• Chapitre 2 : Le programme de formation.

• Chapitre 3 : Les objectifs à atteindre.

• Chapitre 4 : Pour bien suivre cette formation.

 Module 2 : Le stress, c’est quoi ?

• Chapitre 1 : Introduction.

• Chapitre 2 : Historique du stress.

• Chapitre 3 : Définitions du stress.

• Chapitre 4 : Les stresseurs.

• Chapitre 5 : Les conséquences du stress.

• Chapitre 6 : Statistiques.

• Chapitre 7 : Le stress : un état interne.

• Chapitre 8 : Le concept « R.E.A ».

 Module 3 : Gestion du stress, partie 1.

• Chapitre 1 : Le U inversé.

• Chapitre 2 : La stratégie du coping.

• Chapitre 3 : La cohérence cardiaque apaisante.

• Chapitre 4 : La respiration bougie.

• Chapitre 5 : Visualisation du cœur.

• Chapitre 6 : L’évasion mentale.

• Chapitre 7 : Exercice complet.

 Module 4 : Gestion du stress, partie 2.

• Chapitre 1 : Les points 77.

• Chapitre 2 : Chosification.

• Chapitre 3 : Applications diverses.

  • Extrait de formation du Dr David O’HARE (Auteur du best seller “Cohérence cardiaque, 365”),
  • Relax’Express (Titre du CD “Serein’ Hypnose” de David VIGNERON),
  • MP3 : Bord de mer un soir d’été,
  • Gestion des émotions,
  • Musique hypnotique de plus d’une heure.
  • Gestion du stress et … tabac,
  • Gestion du stress, concours et examens professionnels,
  • Gestion du stress et … mémorisation,
  • Gestion du stress et … gestion des douleurs,
  • Gestion du stress et … confiance en soi.
En résumé, vous recevez :

La formation complète immédiatement,
>>> En accès illimité,

Tous les bonus présentés ci-dessus,
>>> Offerts,

La documentation pédagogique et les audios,

>> Inclus.

 

Cette offre vous est proposée à 67€ seulement. 

Voici quatre témoignages de personnes ayant suivi cette formation :

Vous avez une question ?

Envoyez nous un mail : contact@gerer-mon-stress.info

Nous répondons 7 jours sur 7 en moins de deux heures