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Sophrologie Existentielle
12 novembre à 19 h 00 min
Association Energie Vitae – Descriptif des activités 2019-2020
Association Energie Vitae – Descriptif des activités 2019-2020Séances de sophrologie de groupe –
Jours et horaires:
- Le mardi de 19h15 à 20h30
- Le mercredi de 19h15 à 20h30
La cotisation mensuelle est de 40€ pour une séance par semaine
Début des cours le mardi 3 septembre 2019
L’adhésion :
- Annuelle et obligatoire pour la participation aux activités
- Elle correspond au frais de fonctionnement et de gestion de l’Association
- Le montant annuel de l’adhésion est de 20€
Les cotisations :
- Trimestrielles 120€ (possibilité de règlement en 3 chèques déposés le 10 de chaque mois)
Groupe limité à 15 personnes afin d’obtenir une meilleure qualité d’expérimentation.
Il vous faut préciser le jour que vous souhaitez en nous retournant la fiche de préinscription.
Définition et présentation de la Sophrologie Existentielle
La Sophrologie Existentielle se place dans le courant des Sciences Humaines. Il est celui des structures de la Conscience et de ses possibilités d’éveil et d’évolution.
Le terme de Sophrologie, Science de la Conscience, est créé en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO, Neuropsychiatre.
La Sophrologie Existentielle étudie les phénomènes de la Conscience, de toutes ses modifications possibles et de leur utilisation pratique à des fins thérapeutiques, pédagogiques, dans une recherche de mieux-être en soi.
Cette nouvelle science prend ses sources en physiologie, en psychologie, psychopathologie. Sa lecture repose sur la méthode phénoménologique (Analyse Existentielle ou Analyse de la Présence).
Méthodes de Sophrologie Existentielle
Ses relaxations dynamiques sont basées sur le souffle conscient. Les postures sont vécues assises et debout.
Relaxation, décontraction, détente dynamisent positivement la Conscience. Tout un potentiel peut se mobiliser vers la créativité.
En médecine, on sait aujourd’hui que les indications de la relaxation sont très larges aussi bien dans le champ du traitement des maladies psychosomatiques que pour l’équilibre psychique de la personne.
Si les applications médicales au sens thérapeutique sont nombreuses, les autres le sont également, en particulier dans le sens d’une recherche d’équilibre psychosomatique. Elles permettent l’éveil des défenses immunitaires.
Partant d’une bonne gestion du stress, une amélioration de la performance est possible, performance dans tous les sens du mot : performances psychophysiques dans le sport, stimulations de la mémoire, performance dans l’entreprise, meilleure réalisation de soi dans l’éveil du désir de vivre et de la créativité…
Ces méthodes sont en fait des méthodes d’éveil de la Conscience apportant la possibilité de développer ses propres potentialités et ses capacités : capacités biologiques et développement de facultés créatrices projetées vers l’existence.
Présentation de la sophrologie
L’espace de la sophrologie se situe dans le champ de la Psychosomatique, de la Psychologie à des fins psychothérapeutiques aussi bien dans l’Education que dans les Sciences Sociales.
La Sophrologie ne peut être isolée du contexte de notre Société et de notre civilisation.
La Sophrologie, qui a pris naissance dans le cadre de la Médecine occidentale, est aujourd’hui devenue une pratique professionnelle. Elle s’adapte à tout l’éventail des demandes de notre Société par sa démarche vers l’existentialité.
C’est une thérapeutique ? Une thérapie ? Basée sur la prise de conscience de sa propre existence afin de mieux vivre au quotidien.
Siège de l’association Energie Vitae : 13 rue des Maquis 33700 MERIGNAC
Contact : Philippe LANDURAN au 06 03 92 44 73 / mail : energie.vitae@orange.fr
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
