Méditation de Pleine Présence

Ateliers Corps et esprit : Méditation Pleine Présence

La Méditation Pleine Présence (MPP) a été mise au point par le Dr Richard Meyer.

Sa progressivité, ainsi que l’utilisation combinée qu’elle propose des méthodes méditatives orientales et des pratiques de développement personnel occidentales permet un accès facilité au Bien-être et à l’état méditatif, notamment par son adaptation au mode de fonctionnement culturel occidental.

A travers ses 3 cycles successifs (personnel, relationnel, transpersonnel), la MPP vous permettra d’améliorer votre équilibre physique, énergétique, émotionnel et psychologique.

Au programme :

• Conscience du lien Corps-Esprit, Temps de Relaxation, apprendre à lâcher prise, gérer son stress
• Travail de circulation énergétique et psycho-corporel
• Conscience et pacification des émotions pour une meilleure vie intérieure et relationnelle.
• Méditations guidées et libres
• Développement de sa Créativité
• Et, bien sur : Temps de parole, d’échange et d’écoute.

La MPP a été créée et mise au point par le Dr. Richard Meyer : Psychiatre, Psychanalyste, Anthropologue, ancien séminariste et Créateur du courant de thérapie psycho-corporelle dénommé « Somatothérapie » : http://eepssa.fr/

Elle  s’adresse à toute personne désireuse d’intégrer dans sa vie les bienfaits désormais attestés d’une meilleure présence à  Soi et au Monde, dans l’Instant présent.

Venez vous offrir une parenthèse de Bien-être et de Ressourcement, à la Rencontre de votre Créativité personnelle et de … Vous-même.

Amener une tenue souple et confortable.

Réservation conseillée

Séances Cycle 1 :

Module 1 : « Habiter son Corps »  

Lieu :

Centre Quintessence

16 Cours du Général de Gaulle

Parc d’Activitiés Favard, Entrée 2

33170 GRADIGNAN

• Tarif :  12€

Renseignements, inscription, réservation :      

Cyril Cabané

Enseignant en « Méditation Pleine Présence ».

Praticien Hypnose

Psycho-Somatothérapeute

Psychanalyste ®Pléni-intégratif

contact@psychotherapie-cabane.fr

06 18 92 00 89

http://psychotherapie-cabane.fr/ateliers/