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La Gestion du Stress – Entreprise
14 novembre 2016
948€
Formation Entreprise
Gestion du Stress 07 et 14 novembre 2016 Code GS1601
Objectifs de cette formation :
Faire acquérir au stagiaire des techniques pour faire face à son stress en situation professionnelle, savoir communiquer, gagner en sérénité, répondre aux multiples sollicitations, améliorer sa relation à l’autre, établir les bases de réduction et canalisation de l’énergie du stress au profit d’une meilleure efficacité, mobiliser et transformer ses ressources pour mieux être et mieux réussir.
Les Stagiaires
Toute personne en situation de stress dans l’entreprise souhaitant en comprendre les mécanismes et mettre en place des techniques de gestion.
Le Formateur
Ingénieur Arts et Métiers, Maîtrise en management, ancien dirigeant de PME/PMI et conseiller du commerce extérieur à l’international, Eric Spampinato intervient dans les entreprises en Aquitaine en tant que coach d’entrepreneur et manager de transition depuis 2012. Il enseigne aussi en Ecole de commerce de Bordeaux en stratégie d’entreprise. Coach en développement personnel, il anime dès la rentrée 2016/2017 des formations dédiées aux entreprises au centre Quintessence pour que « le mieux-être de chacun soit une quête quotidienne ».
- Programme
Stress au travail : définitions
Impacts physiologiques
Risques psychosociaux
Hiérarchie des besoins
Indicateurs de stress
Niveau optimal du stress
Votre profil de stress
Relations hiérarchiques
Mise en situation
Anticipation
Dérivation
Désamorçage
Canalisation
Transformation
Modélisation des stratégies
Communication non violente
Changement de point de vue
Du stress à l’énergie positive
Techniques de relaxation
Stratégies anti-stress
Ce programme est donné à titre indicatif. Les formateurs se réservent le droit de le modifier en fonction du profil du groupe.
Pour tout complément d’information sur ce programme, contactez Eric Spampinato 06 75 39 40 74 ou Nathalie Bourrel 06 74 27 02 11.
Durée de la formation 2 jours Support de formation inclus
Nombre de participants maximum : 16
Pré-requis : aucun
