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Cours de Yoga dynamique
20 novembre 2017 à 19 h 00 min
12€
COURS YOGA DYNAMIQUE (NIVEAU I)
de 19h à 20h30
Je vous propose un atelier un peu particulier où l’on mariera les bases du *Ashtangga Vinyasa Yoga &… de la Puissance Énergétique afin de permettre plus de profondeur & d’Ouverture d’Esprit, d’explorer davantage nos structures.
COURS METTANT EN AVANT…
Souplesse & Tonification des Muscles – Réalignement & Ajustement Détente de l’Esprit – Mise en Conscience des différents réseaux énergétiques
MATERIEL NECESSAIRE
Tapis de yoga – Sangle– Brique Couverture – coussin (yogi ou autre)
Toutefois pour commencer…
Tapis de sol – Corde ou foulard de 150 cm minimum – livre épaisseur de 5 cm environ…feront largement l’affaire.
Ces petits outils permettront de travailler avec plus d’aisance !
TARIF :La Séance 12 €/personne ou 38€/mois
Pour plus d’informations & Inscription (par mail & SMS)
*Ashtanga Yoga du Maître Indien S.K PATTABHIS JOIS & du Flow Vinyasa Yoga,
Yoga Dynamique qui m’a été transmis par le Centre Learderfit à PARIS. Méthode élaborée & travaillée entre autre par Caroline Boulinguez… Celle-ci repose sur une séquence de postures formant un ensemble complet dédié aux bienfaits du « Corps & de l’Esprit ». Le Principe énergétique de cette pratique repose sur un type de respiration yogique nommé le Souffle Conquérant en sanscrit « UJJAI »
