Yoga

VINYASA YOGA

Cours  collectifs Débutants & Intermédiaires

Inspiré du Ashtangga,  Le Vinyasa Yoga est un Yoga tout en Rondeur, Force & Délicatesse.

Synchronisation des Mouvements sur la Respiration…

Assouplir & Tonifier son Corps en Profondeur, tout en permettant plus d’Ouverture d’Esprit  pour Explorer davantage sa Structure.

Cours mettant aussi en avant …

Le Mouvement Énergétique (codes et géométries sacrées)

Alignement & Ajustement – Détente de l’Esprit – Mise en Conscience des Différents Réseaux Énergétiques. Tout en Apprenant à mieux Connaître Son Corps dans ses dysfonctionnements afin d’amener (progressivement) une autre forme d’Écoute, favorisant ainsi des Libérations & des Harmonisations physiques.

 A PRÉVOIR : Tapis de yoga – Sangle ou grand foulard – Brique  – Couverture – coussin (yogi ou autre)

Petits outils permettant de travailler avec plus d’aisance !                           

TARIFS INDICATIFS :   140 € par trimestre €/ 53 € mois /16 € la séance 

 Sandrine BROTO, coach énergéticienne, instructrice Flow Vinyasa Yoga

tel 0623123721

mail : dine.broto@gmail.com