Yoga

VINYASA YOGA

Cours  collectifs Débutants & Intermédiaires animés par Sandrine BROTO

Alignement & Ajustement – Détente de l’Esprit – Mise en Conscience des Différents Réseaux Énergétiques.  

Inspiré du Ashtangga,  le Vinyasa Yoga est un Yoga tout en Rondeur, Force & Délicatesse.

Synchronisation des Mouvements sur la Respiration…

Assouplir & Tonifier son Corps en Profondeur, tout en permettant plus d’Ouverture d’Esprit  pour Explorer davantage sa Structure.

Cours mettant aussi en avant le Mouvement Énergétique (codes et géométries sacrées).

Tout en Apprenant à mieux Connaître Son Corps dans ses dysfonctionnements afin d’amener (progressivement) une autre forme d’Écoute, favorisant ainsi des Libérations & des Harmonisations physiques.

 A PRÉVOIR : Tapis de yoga – Sangle ou grand foulard – Brique  – Couverture – coussin (yogi ou autre)

Petits outils permettant de travailler avec plus d’aisance !                           

TARIFS INDICATIFS :   140 € par trimestre €/ 53 € mois /16 € la séance 

 Sandrine BROTO, coach énergéticienne, instructrice Flow Vinyasa Yoga

tel 0623123721

mail : dine.broto@gmail.com