Choisissez un événement en détail, enregistrez-le en un clic dans votre propre agenda avec le bouton google calendar


Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé

Cours d’abdos De Gasquet

9 décembre à 19 h 00 min

Cours d’abdos De Gasquet

L’association “Le Corps en Accord” vous propose un cours d’Abdos De Gasquet animé par Laurence LE DEODIC .

La méthode a été créée par Bernadette De Gasquet, médecin et professeur de yoga, auteur du livre “ABDOMINAUX, ARRETEZ LE MASSACRE”.

Cette formation m’a permis de prendre conscience de l’impact néfaste sur la santé en cas de mauvaise posture.

C’est une méthode à la fois bénéfique pour la santé , qui a des effets protecteurs pour le dos et le périnée,  et aussi esthétiquement avantageuse.

Cette méthode aussi appelée méthode APOR ( Approche Posture Respiratoire), répond à des principes précis :
– L’Auto grandissement : la méthode recherche avant tout un auto grandissement quelque soit la position.
– La Respiration : il s’agit de lier Respiration et Posture
– Le Périnée : la première contraction volontaire lors des exercices De Gasquet est celle du périnée utilisé comme un réflexe de départ.

Cet enseignement s’adresse aux femmes comme aux hommes souhaitant retrouver un ventre tonique.
Cette pratique est particulièrement recommandée non seulement aux jeunes mamans mais également à toutes les personnes qui souffrent du dos ou du ventre dont les abdominaux sont le point faible.

Cours animé par Laurence Le Deodic
Professeur de Yoga de l’énergie, diplômée en Abdos De Gasquet, Pilates, Stretching Postural

Rentrée le 9 septembre 2019
Les Lundis de 19h à 20h 

Tarif : 140 euros l’année scolaire ( 32 séances de septembre à juin) – Pas de cours pendant les vacances scolaires.
20 euros à l association “Le Corps en Accord”

Total : 160 euros , possibilité de payer en 3 fois (les 3 chèques sont remis à l ‘inscription).

Votre cours d’essai est offert sur réservation en contactant Laurence au 06 63 69 61 51.

Possibilité d’intégrer le groupe en cours d’année en fonction du nombre.

Détails

Date :
9 décembre
Heure :
19 h 00 min
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Laurence LE DEODIC
Téléphone :
06 63 69 61 51

Lieu

Centre Quintessence – Formations Hypnose PNL Bordeaux
16, cours du Général de Gaulle zone d'activité Favard entrée 2
Gradignan, 33170 France
+ Google Map
Téléphone :
0638376992