Au Cœur de l’Instant Présent

Au Cœur de l’Instant Présent

L’Instant Présent est le seul et unique moment qui existe, personne ne peut nier ce fait.

Pourtant, si l’on y regarde de plus près, la plupart d’entre nous, passons complètement à côté de cet instant. Entre passé et futur, notre esprit vagabonde jusqu’à parfois nous empêcher de trouver le sommeil.

Mais pourquoi le passé et le futur accaparent-ils autant notre attention ? Et comment revenir ici et maintenant ? Comment se libérer des pensées et des émotions négatives ?

Autant de questions auxquelles je répondrai en partageant mon expérience et en proposant des exercices simples.

Nicolas Anastasio

Qui suis-je?

Passionné de spiritualité et de médecine chinoise,  je m’appuie sur mon expérience en cabinet et sur la mise en pratique du best-seller «Le Pouvoir du Moment Présent», d’Eckhart Tolle.

Suite à la lecture du « Pouvoir du Moment Présent » d’Eckhart Tolle en 2006, j’ai pris conscience que j’étais engagé dans un processus d’éveil.

Le début de cette ouverture s’est accompagné de profondes crises d’angoisse et d’anxiété, et c’est grâce à la lecture de ce livre que j’ai commencé à trouver des réponses et à apprendre à dissiper ce qu’il appelle le « corps de souffrance ».

Dès lors mon chemin a été ponctué de lectures, de vidéos et de rencontres. Je me suis intéressé à l’éveil spirituel et mis en pratique les enseignements de la non-dualité.

La pratique de la médecine chinoise et du massage de bien-être ont également beaucoup contribué à la compréhension de ce processus.

C’est donc avec un immense plaisir qu’aujourd’hui je partage mon expérience et que j’accompagne les personnes sur ce chemin de libération et de connaissance de soi.