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Comment bien respirer ?

18 novembre à 19 h 30 min21 h 00 min

Comment bien respirer ?

 

Respirer, c’est naturel ? Bien sûr que oui et en même temps les yogis disent que souvent notre respiration n’est pas complète. Quels types de respiration existent ? Comment bien et efficacement respirer et comment utiliser les techniques de respiration comme un outil anti-stress ?

Je vous propose de voir tout cela lors de notre soirée de méditation mensuelle.

Au Programme de cet atelier :
Techniques de respiration et leur utilisation
Méditation guidée
Échange
Bonne humeur

Tarif : 15 €

Inscription obligatoire au 07.62.79.26.94 Anfisa

Détails

Date :
18 novembre
Heure :
19 h 30 min21 h 00 min
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
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