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Comment bien respirer ?
18 novembre 2022 à 19 h 30 min21 h 00 min
Comment bien respirer ?
Respirer, c’est naturel ? Bien sûr que oui et en même temps les yogis disent que souvent notre respiration n’est pas complète. Quels types de respiration existent ? Comment bien et efficacement respirer et comment utiliser les techniques de respiration comme un outil anti-stress ?
Je vous propose de voir tout cela lors de notre soirée de méditation mensuelle.
Au Programme de cet atelier :
Techniques de respiration et leur utilisation
Méditation guidée
Échange
Bonne humeur
Tarif : 15 €
Inscription obligatoire au 07.62.79.26.94 Anfisa
