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SUMMARY:MUNZ FLOOR
DESCRIPTION:Pratique de la méthode MUNZ FLOOR\n \nanimée par Nathalie BOURREL\, agréée par MAISON MUNZ\n\n\n\n  \nQU’EST-CE QUE LE MUNZ FLOOR® ? \n“Une approche corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. “(Alexandre Munz). \nLes mouvements lents et spiralés du MUNZ FLOOR® massent nos fascias de l’intérieur\, libérant ainsi leurs pouvoirs autorégénérants. Quand ces fascias sont entretenus\, ils continuent de produire des protéines : du collagène pour la résistance\, de l’élastine pour l’élasticité et des protéoglycanes pour l’hydratation. \nAllongé.e au sol\, vous effectuez des mouvements de microrotations et de contre-rotations contrôlées\, fluides et toniques qui délient la tête de la cage thoracique\, et la cage du bassin. \nLa répétition des exercices effectués avec une extrême lenteur permet d’agir en douceur et en profondeur sur le système nerveux\, amenant une détente profonde puis un vrai regain d’énergie. \nBien plus qu’une série d’exercices\, le MUNZ FLOOR® est une porte d’entrée vers une nouvelle conscience corporelle. \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nBienfaits du Munz Floor \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEffets anti inflammatoire et anti vieillissement.\nRéduction du stress\nDécompression de la colonne vertébrale\nAmélioration de l’élasticité et du tonus musculaire\nOptimisation de la récupération physique et énergétique\n\n  \nPour qui ? \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUne méthode accessible à tous\, sans distinction d’âge ni de condition physique (contre-indiquée en période post-opératoire\, et pendant la grossesse).\n\n  \nMatériel pour pratiquer  \n\n\n\n\n\n\n\nun tapis de sol\nune tenue souple\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLieu \n\nCentre Quintessence\, 16 cours du général de Gaulle\, 33170 GRADIGNAN\n\n  \nHoraires des cours de MUNZ FLOOR® \n\nle lundi de 19h15 à 20h15\nle mercredi de 10h30 à 11h30\nle mercredi de 12h30 à 13h30\n\n  \nTarifs \n\n1 cours à l’unité                  15€\n10 cours                              120€\n\n  \nRéservation obligatoire au 0674270211 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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