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SUMMARY:Méditation de pleine conscience
DESCRIPTION:Méditation de pleine conscience\n \n Entraînement à la pratique de la méditation de pleine conscience à travers des exercices guidés. \nLa méditation de pleine conscience nous invite à nous poser et à nous donner un temps de présence silencieuse pour prendre conscience de ce qui se passe dans le présent. Elle cultive nos capacités d’écoute\, de bienveillance\, d’attention et de concentration\, et nous permet d’être plus calmes\, moins stressés\, d’avoir plus de recul et de discernement. \nLa méditation est un entraînement de l’esprit. Elle est au cerveau ce que l’exercice physique est au corps. Sa pratique régulière a des conséquences bénéfiques sur notre santé\, notre corps\, notre esprit\, notre équilibre émotionnel. Elle nous permet de nous sentir respirer\, de nous sentir vivants et de donner plus de sens à notre existence. \n« On dirait que rien ne se passe. Mais c’est un « rien » très riche et très complexe. Les personnes (…) s’ajustent activement à chaque moment\, s’efforçant de rester éveillées et conscientes d’un instant à l’autre. Elles pratiquent la pleine conscience\, mais on pourrait aussi dire qu’elles s’entraînent à « être ». «  (Jon Kabat-Zinn) \n  \nAtelier animé par Nathalie BOURREL \nTarif : 5 euros \nInscription par SMS au 0674270211 \n
URL:https://centre-quintessence.com/event/meditation-de-pleine-conscience-2/
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SUMMARY:Les enjeux et bienfaits d'une eau purifiée au quotidien
DESCRIPTION:Conférence\nLes enjeux et bienfaits d’une eau purifiée au quotidien et les solutions disponibles pour en bénéficier chez soi.\n \n– L’eau & la santé de notre corps\n– La qualité des eaux au quotidien (robinet\, bouteille\, …)\n– Les impuretés et la nécessité de les filtrer\n– Qu’est qu’une eau vivante ? Les enjeux de la dynamisation\n– Solutions techniques de purification\, accessibles à tous \nConférence animée par Annie Bouchet\,\npharmacienne diplômée et conseillère en santé naturelle. \nEntrée gratuite\, parking gratuit\nAdresse : Centre Quintessence\, 16 cours du Gal de Gaulle\, 33170 Gradigan \n \nAccueil dès 20h\, démarrage à 20h15 \n\nInscription recommandée par téléphone au 06.50.48.56.88\nLien d’invitation et d’inscription en ligne sur la page Facebook : https://fb.me/e/QJUWIofU\nAdresse de la page Facebook : https://www.facebook.com/eaupuremeilleuresante12/09\n\n
URL:https://centre-quintessence.com/event/enjeux-bienfaits-dune-eau-purifiee-quotidien/
CATEGORIES:Conférences
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