Auto-hypnose

AUTO-HYPNOSE (2 jours)

(Stage animé par Anne COLAS)

Woman Meditating on Beach in Peace

   

    Prochaine session

-Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre 2020

 

 

 

 

L’auto-hypnose et la visualisation créatrice sont des phénomènes naturels qui permettent d’améliorer notre santé, de trouver des réponses à des problèmes, de stimuler notre créativité et notre potentiel.

L’auto-hypnose conduit à un état modifié de conscience qui permet à un sujet de se relaxer et d’entrer en communication avec son inconscient.

L’inconscient est un immense réservoir de sagesse, de connaissances, de capacités. C’est une zone de stockage de toutes les données de notre histoire, ainsi qu’un espace de changement et d’évolution.

Au cours de ce stage, vous apprendrez à induire un état d’hypnose, à utiliser des techniques simples pour aller chercher en vous des ressources ou des éléments de résolution d’un problème, et à revenir à l’état de veille.

L’auto-hypnose vous invite à un voyage intérieur pour accéder à de nouveaux espaces et générer une harmonie intérieure. Vous deviendrez autonome dans cette pratique, capable de reproduire cet état quand vous le souhaitez.

Objectif :

Pratiquer l’auto-hypnose.

Objectifs pédagogiques : 

  • Mettre en place un état modifié de conscience
  • Appliquer les principes de la visualisation créatrice
  • Utiliser des techniques d’auto-hypnose

Durée : 2 jours (14 heures)

Horaires : de 9h30 à 18h avec une pause repas d’1 heure 30

Prérequis: aucun

Public : Toute personne désirant se former à l’auto-hypnose

Méthode mobilisée: Présentiel

Moyens pédagogiques et techniques:

Formateur qualifié en hypnose.
Alternance d’exposés théoriques, de guidages collectifs et de pratique.
Un support de cours est remis aux participants.
Groupes limités à 13 personnes.

Modalités d’évaluation: Evaluation du stage.

Tarif :   290 euros TTC

Lieu: Centre Quintessence, 16 cours du général de Gaulle, 33170 GRADIGNAN
Accessible aux personnes à mobilité réduite

Programme:

– Caractéristiques de l’auto-hypnose
– Respiration
– Fusibles
– Signes indicateurs de transe
– Induction
– Micro-sieste
– Définition d’objectifs
– Auto-suggestion
– Réactivation d’un souvenir
– Thèmes de pensée positive
– Visualisation créatrice
– Accès à ses ressources inconscientes
– Recherche d’une solution à un problème 

Programme détaillé

Version actualisée le 25 mai 2020

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En 2019, nous avons formé 23 personnes en Auto-hypnose. Les enquêtes (15 répondants sur 23) indiquent un taux de satisfaction globale de 100%
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Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous et d’indiquer dans le message la date à laquelle vous souhaitez venir.

Préinscription hypnose
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