Auto-hypnose

AUTO-HYPNOSE (2 jours)

(Stage animé par Anne COLAS)

Woman Meditating on Beach in Peace

   

    Prochaines sessions

– Jeudi 30 et vendredi 31 janvier 2020

-Samedi 31 octobre et dimanche 1er novembre 2020

 

 

 

 

L’auto-hypnose et la visualisation créatrice sont des phénomènes naturels qui permettent d’améliorer notre santé, de trouver des réponses à des problèmes, de stimuler notre créativité et notre potentiel.

L’auto-hypnose conduit à un état modifié de conscience qui permet à un sujet de se relaxer et d’entrer en communication avec son inconscient.

L’inconscient est un immense réservoir de sagesse, de connaissances, de capacités. C’est une zone de stockage de toutes les données de notre histoire, ainsi qu’un espace de changement et d’évolution.

Au cours de ce stage, vous apprendrez à induire un état d’hypnose, à utiliser des techniques simples pour aller chercher en vous des ressources ou des éléments de résolution d’un problème, et à revenir à l’état de veille.

L’auto-hypnose vous invite à un voyage intérieur pour accéder à de nouveaux espaces et générer une harmonie intérieure. Vous deviendrez autonome dans cette pratique, capable de reproduire cet état quand vous le souhaitez.

Objectif de formation:

Etre capable de pratiquer l’auto-hypnose.

Objectifs de ce stage: 

Apprendre à induire un état d’hypnose, à utiliser des techniques simples pour aller chercher au fond de soi des ressources ou des éléments de résolution d’un problème, installer une détente et une harmonie intérieure, et revenir à l’état de veille.

Programme:

– Caractéristiques de l’auto-hypnose
– Respiration
– Fusibles
– Signes indicateurs de transe
– Induction
– Micro-sieste
– Définition d’objectifs
– Auto-suggestion
– Réactivation d’un souvenir
– Thèmes de pensée positive
– Visualisation créatrice
– Accès à ses ressources inconscientes
– Recherche d’une solution à un problème 

Programme détaillé

Public:

Toute personne désireuse de pratiquer l’auto-hypnose.
Formation accessible aux personnes à mobilité réduite

Pré-requis: aucun

Moyens pédagogiques et techniques:

Alternance d’exposés théoriques, de guidages collectifs et de pratique.
Un support de cours est remis aux participants.

Durée: 2 jours (14h)

Horaires : de 9h30 à 18h avec une pause repas d’1h30

Evaluation: Questionnaire à remplir. 

Lieu: Centre Quintessence, 16 cours du général de Gaulle, 33170 GRADIGNAN

Tarif Particulier: 240 € HT, soit 288 euros TTC

Tarif Entreprise: 360 € HT

En 2019, 16 personnes ont été formées. Les retours indiquent que 100% sont globalement satisfaites.

Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous et d’indiquer dans le message la date à laquelle vous souhaitez venir.

Préinscription hypnose
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